quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Detox - Para ajudar depois das festas

Depois das festas de final de ano, nada como uma receita de um suco Detox para ajudar um pouquinho!!!

 

A dieta detox pode fazer a desintoxicação que o seu corpo está precisando para se livrar do inchaço, das toxinas e dos quilinhos extras. Por isso, ela é indicada não apenas para quem está se preparando para o verão, mas também para aqueles que buscam a sensação de bem-estar causada pela desintoxicação.

Separamos algumas receitas para vocês!!!

 

Suco Verde - Versão 1

Ingredientes:
2 maçãs
2 folhas de couve
1 cenoura
3 ramos de hortelã
1 colher de chá de linhaça
100 ml de água

Preparo:
Bater tudo no liquidificador.

 

Suco Verde - Versão 2


Ingredientes:
1 folha de couve
Suco de 1 limão 1 fatia média de abacaxi
1 lasca de gengibre
 Preparo: 
 Bata tudo no liquidificador



Suco Detox de Melão

Ingredientes:

½ melão

1 lasca de gengibre

1 colher de sopa de linhaça
 Preparo:
Bater tudo no liquidificador




Suco Detox de Banana




Ingredientes:

½ banana

½ mamão

2 fatias de abacaxi

1 colher de sopa de linhaça

Preparo:
Bater tudo no liquidificador.







Suco Detox de Melancia

Ingredientes:

3 fatias média de melancia (250 gramas)

3 talos de salsão/aipo

Suco de 1 limão
10 folhas de hortelã
Preparo:
Bater tudo no liquidificador.





Suco Detox de Mamão



Ingredientes:
½ mamão
3 laranjas
1 colher de sopa de linhaça dourada
Preparo:
Bater tudo no liquidificador.

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